Мария Лапшова о своем результате на чемпионате России по пауэрлифтингу WPC/AWPC

«Женский мозг интересно устроен, и подготовка к соревнованиям у мужчин и у женщин совершенно разная. Женщина более эмоциональна, мы больше думаем, размышляем, копаемся внутри, и это отражается на подготовке. Я готовилась только на становую тягу. И перед "Россией" у меня возникали трудности – боязнь веса, устала от выполнения упражнения. Чтобы разгрузить свой мозг, пришлось полностью перестраивать весь тренировочный процесс. За месяц до соревнований вообще не тянула с пола штангу, я делала только "дотяги" (становая тяга с подставок), гиперэкстензию с отягощением в 50–70 кг на минимальное количество раз, и на этом моя тренировка заканчивалась. На соревнованиях я совершенно не знала, на что способна, какой вес смогу поднять, поэтому мы заказывали первый подход прямо на соревнованиях, оценивая нашу разминку. Очень страшно выступать, когда не знаешь, что сможешь, а что нет. Не было абсолютно никакой уверенности в себе, и это как раз помогло мне, волнение – выплеск адреналина. Кстати, о самом турнире хочу сказать, что впервые приняло участие столько народа, более 1500 спортсменов приехали показать, на что они способны. Мое выступление было в 9 утра, я в это время обычно еще сплю. Пришлось за недели две до соревнований ложиться раньше спать и просыпаться раньше, чтобы перестроиться. Организация турнира замечательная, но был один минус – духота. Для многих минус, а для меня даже плюс, т. к. всю подготовку я тренировалась в душном зале, где много народа. Мне было комфортно, и ничего не мешало сосредоточиться. Все три подхода я выполнила уверенно. Третий подход закончила с весом 140 кг, это норматив выше мастера спорта. К сожалению, после третьего подхода поняла, что не выложилась на все сто процентов, у меня еще остались силы, и я могла бы поднять еще больше. Чем я себя мотивировала во время подготовки? Хорошую мотивацию и «пинок под зад» я получила от самой же себя, чтобы выступить хорошо: в феврале у меня был неудачный старт, и опозориться во второй раз подряд уже не хотелось. Прочитала свое старое интервью, там были слова: "Я просто обязана показать результат лучше". И я это сделала! Теперь самое главное для меня – это подготовка к чемпионату мира, который будет проводиться в Праге с 27 октября по 2 ноября 2013 года».